Mon Smoothie Papaye
Liste des courses détachable en bas de page !
Pour 4 verres
Préparation : 5 min Repos : 0 Cuisson : 0
Conservation : Non conseillé, sinon
réfrigérateur
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Mon Smoothie Papaye :
Pour 4 verres
Pour 4 verres
1
boîte de papaye au sirop léger
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1
banane
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2
càs jus de citron
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20cl
lait de coco
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2
pincées de cannelle
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Mon Smoothie Papaye :
Pour 4 verres
Préparation : 5 min Repos : 0 Cuisson : 0
Conservation : Non conseillé, sinon
réfrigérateur
30 min avant : Mettre le lait de coco au congélateur.
è
Dans un blender ou un mixer mettre 1 banane coupée en tronçons, 1 boîte de papaye au sirop léger (450ml) avec le jus, 2 pincées de cannelle, 2 càs
de jus de citron et 20 cl de lait de
coco.
Mixer et consommer immédiatement.
Ä Un smoothie très onctueux
mais un peu calorique.
On peut remplacer le lait de
coco
par du lait ½ écrémé pour alléger la recette.
Aspect Nutritionnel
Féculent
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Légume
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Produit Laitier
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Viande
Poisson
Œuf
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Fruit
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Matière
Grasse
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Produit
Sucré
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Papaye
Banane
Jus de citron
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Lait de coco
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Papaye au sirop léger
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